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Mathilde Brandis
Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilpraktikergesetz)

Psychotherapie und Beratung in Regensburg                           

Psychotherapie   Beratung

Well Aging

Well Aging - Seminar 

Gelassen älter werden


Der große Workshop setzt sich aus vier Tagesworkshops zusammen, die auch einzeln gebucht werden können. 

Aus den Bereichen Lebensthemen, Entspannung, kreativer Ausdruck und Biografie, Prävention und Fitness wird zu wechselnden Themen mit verschiedenen Methoden gearbeitet.


Well Aging-Workshop 1

Kursbezeichnung: WATW1 - 116  (Tagesworkshop)

Teilnehmer 4 - 10, 1 Termin Samstag von 9:00 - 16:00 Uhr

Lebensthemen: Veränderungen beim Älter werden, Wechseljahre, Prävention.

Prävention: Ernährung, Psyche und veränderter Stoffwechsel / Körperarbeit und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zum Kennenlernen.

Kunst/Kreativität: Action Painting

Biografiearbeit: Farben und Erinnerung 

Termin: ab 2018

Gebühr: 89,00 €

Well Aging-Workshop 2:

Kursbezeichnung: WATW2 - 116 (Tagesworkshop)

Teilnehmer 4 - 10, 1 Termin Samstag von 9:00 - 16:00 Uhr

Lebensthemen: Umgang mit veränderten Lebenssituationen und Ängsten, öffnen für neue Perspektiven

Prävention:   Fitness und Entspannung / Körperarbeit und Qi Gong zum Kennenlernen

Kunst/Kreativität: Befindlichkeitsmalen, dialogisches Malen

Biografiearbeit: Collagen, Lebensbaum

Termin: ab 2018

Gebühr: 89,00 €

Well Aging-Workshop 3:

Kursbezeichnung: WATW3 - 116 (Tagesworkshop)

Teilnehmer 4 - 10, 1 Termin Samstag von 9:00 - 16:00 Uhr

Lebensthemen: Burn out, Alterserkrankungen, Medikamente und Suchtgefahren

Prävention:  Körperarbeit, Achtsamkeit und Autogenes Training nach Schultz zum Kennenlernen

Kunst/Kreativität: Naturmaterialien

Biografiearbeit: Biografisches Schreiben

Termin: ab 2018

Gebühr: 89,00 €

Well Aging-Workshop 4:

Kursbezeichnung WATW4 - 116 (Tagesworkshop)

Teilnehmer 4 - 10, 1 Termin Samstag von 9:00 - 16:00 Uhr

Lebensthemen: Partnerschaft und zwischenmenschliche Beziehungen im Älter werden

Prävention: Unverträglichkeiten und Allergien / Körperarbeit und Klang-Fantasiereise zum Kennenlernen

Kunst/Kreativität: Schwarz-Weiß

Biografiearbeit: Biografisches Erzählen

Termin: ab 2018

Gebühr: 89,00 €


Well Aging - Gelassen älter werden - Abend-Workshop

Der Abendworkshop setzt sich aus 4 Terminen mit unterschiedlichen Lebensthemen zusammen:



  • Umgang mit veränderten Lebenssituationen und Ängsten, öffnen für neue Perspektiven
  • Burn out, Alterserkrankungen, Medikamente und Suchtgefahren
  • Partnerschaft und zwischenmenschliche Beziehungen im Älter werden
  • Veränderungen beim Älter werden, Psyche, Wechseljahre, Prävention
  • Kreatives Gestalten
  • Dauer: 4 x je 150 Minuten, Gesamt-Kursgebühr 99,00 Euro pro Person
  • Termine: ab 2018


Wechseljahre - die Gefühle fahren Achterbahn...

Was spielt sich da im Körper und in der Psyche ab - wie kann ich damit umgehen? 

Vortrag mit Gesprächsrunde


Bezeichnung WJV-116

Termin:

Gebühr: kostenlos